ストレス
ストレスも抜け毛の原因になります。精神的なストレス、不規則な生活習慣などからくる身体的なストレスによって、自律神経のバランスが崩れて血管が収縮し、血行や栄養の循環が悪くなります。血行や栄養の循環が悪くなると、頭皮の状態も悪化しますので、抜け毛につながっていきます。
また、過度のストレスはホルモンや免疫の働きにも影響するといわれています。ホルモンの分泌が乱れると胃腸の働きが悪くなります、。そうなれば、栄養の吸収が低下しますので、毛母細胞への栄養供給が不足し、髪の成長に悪い影響を与えることになります。
職場での人間関係などからストレスを抱えることもありますが、抜け毛を気にするあまりストレスになることもあります。そのストレスがさらに抜け毛の原因となってしまいます。女性の抜け毛は、一日に１００本ぐらいなら心配はなく、シャンプーの時に３０本～５０本ほど抜けても問題はないといわれています。あまり神経質にならないように心がけることも大切です。
